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伤精与养精 康复之道
编号 : BE2
著者 : 彭鑫老师
字体 : 简体字
尺寸 : 23.5 x 16.5 cm
重量 : 390 Gram
助印价 : 马币 21.00
助印数量 : 一本起印
结缘价 : 马币 20.00
- 产品参数
本书中的“伤精”主要是指人们经常说的“肾亏”。彭博士在书中指
出，伤精的三大主要方式有：邪淫、熬夜和生气，其中最重要的一种
就是邪淫。邪淫给人带来的不仅仅是身体的伤害，往往是学习、家庭、事业都会因此受到重创。然而国人被西方的一些学说思潮所影响，性观念也日益开放，由于对性行为的随意和不节制，而给自己和家人带来了很大痛苦。彭博士在书中列举了很多案例，以警醒沉溺于其中的人们。
古人云：求名者，因好色欲而名必败;求利者，因好色欲而利必丧;
居家者，因好色欲而家业必荒;为官者，因好色欲而官职必失。每天
充斥于媒体上的各类新闻也印证了这一点。彭博士在本书中可谓是
“循循然善诱人”，使人们不但能够认识到伤精带来的危害，更加给
出了从内而外的解决之道，不啻为现代社会人们的一剂良药。
这里的“精”，指的不仅仅是精液里面的营养物质，更重要的是人体
的生机，也就是生命力，古人将之称为：肾气、元气、真阳。古人谓：“一滴精十滴血”，并不是说一滴精液和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精跟合成十滴血所需要的能量、生机是等同的，非常宝贵。因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康。
编者推荐
戒除邪淫 肾精充足
孝养父母 阳气复元
积德行善 百脉通畅
一本现代人 必看的书
一本青少年 不可不知的书
一本写给青少年父母的书
本书根据彭博士的讲座及其多年来在网上发表的文章编辑整理而成。
彭博士感慨于现代社会亚健康人群比例越来越大，为青少年、同时也
为所有现代人指出，性泛滥会导致人精、气、神的全面损伤，尤其是
沉溺淫欲而肾精损耗导致的元气亏虚、精神萎靡，对青少年身心发育、生命健康、人格品质和事业成败会造成巨大危害，对人类生命品质与社会文明发展会造成巨大灾难。
书中对此不仅给出了具体的解决办法，更进一步为人们指出健康与
道德修养之间的重要关系，强调健康的身心源于良好的道德品质。
本书对现代人，特别是青少年以及关心儿女成长的父母而言，更是
十分有益的指导性读物。
作者简介
彭鑫，中国中医科学院中医学博士、执业中医师、世界中医药学会
联合会中药专业委员会理事
兼任:
中央电视台“宝贝一家亲”特邀中医嘉宾、顾问
北广传媒“优优宝贝频道”首席中医专家
中国人民大学 孔子研究院 特聘中医养生顾问
中华民族 团结进步协会 经贸发展 工作委员会
传统文化 与中医特聘讲师
彭鑫博士毕业于北京中医药大学，现于中国中医科学院工作，从事
中医学方法论、古代医家学术思想、传统养生保健及中医临床经验
总结等科研和临床工作。在多年的中医及传统文化求学、解行实践
和中医临证过程中，彭博士结合自身修养体会和临床经验，总结出
内调脏腑、外畅经络、中开心结的综合治疗方法，取得良好的治疗
效果。
自2009年始，围绕“生命的修复”“养生与修德”“八荣八耻与中医
养生”“中华传统文化养生之道”等主题，彭博士在全国各大省市政
府机关、电视台及大型公益论坛讲座140余场，受到广泛好评。其中
《伤身、败德、折寿的根源》《仁义理智信对健康的影响》等讲座视
频在网上广为流传，令无数人从中受益。
目录
伤身、败德、折寿的根源
在山东青岛 企业家交流会 的演讲
宝精篇
“精”到底是什么
驳“手淫无害于健康”论
精有多么重要
伤精的三大主要方式
泄精后的三种即时反应
损伤身体的五种直接表现
伤精与颈椎病
伤精与精力
伤精与怕冷
补精全攻略
治疗伤精的临床经验简介
元气篇
元气与智力
元气与呼吸
元气与眼神
元气与头发
元气与声音
元气与听觉
元气与牙齿
元气与骨骼
元气与腰腿
元气与容颜
元气与胃肠消化系统
元气与情绪 性格
元气与肥胖及相关隐患
养生篇
补养精气的佳品 — 五谷杂粮
补充气血的食疗方法
增加“睡眠营养”
传统固肾功
美容养颜妙术 — 叩齿吞津保健法
仙人揉腹保健法
办公室养生小术 — 松肩
如何穿衣才能容光焕发
疗病篇
内伤杂病的治疗思路
各种疑难杂症 治疗的根本方法
恢复内心光明
不花分文 而有助癌症康复的建议
妇人篇
妇科疾患的治疗步骤
痛经的治疗启发
被忽视的女性问题
患者篇
中药煎煮方法
病患服药注意事项
患者用药须知 — 治疗反应
感想篇
网上看病之难
我对火神派的看法
可怜的一代人
好医生的标准
问答篇
多年手淫 导致抵抗力很差
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熬夜伤精
冬季藏精
左归丸 还是右归丸
恢复身体的注意事项
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